オンラインゲームにおすすめの光回線7社。実績で選ぶべきネットプラン。

• 「ゲーム用に安定した光回線を使いたい」
• 「ラグや遅延をなくして快適にしたい」
• 「Ping値を下げて回線のせいでバトルに負けたくない」

オンラインゲームはインターネット回線の安定性が重要なコア部分で、この環境次第では快適にプレイできずゲーム本来の楽しさを味わうことができません。

そこで快適なオンライン通信を行うために【本当に快適にプレイできるネット（光回線）環境】を整えてゲームプレイに挑むことが非常に重要です。

この記事は2024年12月11日に更新しました。

▶今すぐオンラインゲームにおすすめの光回線とその理由をチェックする

オンラインゲームにおすすめの光回線

オンライゲームはPing値の値が低い状態でゲームサーバーとの送受信が素早いネット回線が最も快適に利用できるため、それらを実現してくれる光回線が望ましいです。

よって数ある光回線サービスから「オンラインゲームを最も快適にプレイできる」適切で評価の高い業者を徹底調査して7社に絞っています。

オンラインゲームにおすすめの光回線一覧

オンラインゲーム	最適	最適	最適	最適	普通	最適	普通
動画やSNS	最適	最適	最適	最適	最適	最適	最適
提供エリア	狭い	広い	広い	広い	広い	狭い	若干狭い
スマホ セット割り	あり	勝手に割り	なし	なし	あり	あり	あり
特典	最大81,000円	ルーター割引	1ヶ月無料	1ヶ月無料	最大55000円	最大60,000円	最大94,000円
マンション 月額	2,450円〜	3,270円〜	4,840円〜	4,840円〜	4,400円〜	3,850円〜	4,180円〜
戸建て月額	3,530円〜	4,917円	6,160円〜	6,160円〜	5,720円〜	5,200円〜	5,610円〜
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また地域によっては5Gbps、6Gbps、10Gbpsなどの更に高速な通信回線プランを用意されており、多少月額が高くなりますが、より高速で安定した通信でマルチプレイゲームができる可能性も高めてくれるでしょう。

enひかり

NTTフレッツひかり回線を使用した月額料金が最安級で契約縛りもないプロバイダとなる「enひかり」です。

特にenひかりクロスという10ギガのプランは利用ユーザーの評判も非常に高く、Ping値も平均して10msでオンラインゲームを安定して使える条件が整えば非常におすすめの光回線です。

＼料金最安＋10ギガ品質高い／

ただし10ギガが利用できないエリアで1ギガタイプを利用する場合は工事費が無料にならないため、1ギガタイプを選ぶなら以下のフレッツ光コラボの方がおすすめです。

コミュファ光（ゲーミングカスタム）

コミュファ光は東海地方（愛知・岐阜・三重・静岡・長野）限定で提供されている光回線ですが、ゲーミングカスタムのオプションが日本国内ではオンラインゲームをプレイする上で評判が最も高いです。

eスポーツプレーヤーも認めるコミュファ光のゲーミングカスタム

そしてこのコミュファ光へ最も得して加入できるのがアウンカンパニーが提供しているキャッシュバックキャンペーンです。

＼日本国内No.1の通信の安定さ／

東海地方以外に居住の方は他の光回線を検討しましょう。

NURO光

PlayStationの生みの親となるソニーの子会社にあたるso-net（ソネット株式会社）が運営する高速回線通信を実現したNURO光。

NURO光は通常プランで下り最大2Gbpsとなるフレッツ光とは異なる次世代規格「GPON」を採用し、一部地域では10Gbpsで通信ができる「XG-PON」という次世代規格を採用し他の光回線と比べて飛び抜けた速度が実現できます。

＼高速通信＋キャッシュバック／

GameWith光

日本最大級のゲームレビュー・攻略サイトを運営するGameWithがeスポーツを始めとするゲームのためのハイスペック光回線となる「GameWith光」を提供しています。

GameWith光の専用帯域を確保することにより外部ユーザーによる影響を受けないため、ゲームの大型アップデートやアクセス集中時の混雑を防ぐことができます。

eスポーツ向けに提供するハイスペックネット回線ということで月額料金も他社の汎用性が高い光回線とは異なり料金が高めですが、ゲームでガチに勝ちに行きたい方やラグなどで悩まされている方には一つの選択肢としてもおすすめできます。

＼大手ゲームメディアが手掛けるゲーミング回線／

ドコモ光

サービスがスタートしてまもなく契約数が700万件を超えているNTTドコモが運営するフレッツ光回線を利用した最大1〜10Gbpsの「ドコモ光」です。

またドコモ光の人気の理由の理由の一つとして、ドコモ携帯電話（スマホ）の契約者ならドコモとのセット割が適用できて最大毎月1,100円の割引が行われ、トータルの費用を抑えられるのが大きなポイントです。

ドコモのスマホとの組み合わせで通信品のコストを抑えつつゲームに快適なネット回線を使えるのでドコモユーザーは一石二鳥。またドコモは新しい新プランirumoに切り替えることで更に安くすることができます。

＼ドコモスマホユーザーは圧倒的おすすめ／

auひかり

全国的にはNTTフレッツ光回線ユーザーが多い中、比較的混み合わず速度が早い・満足度が高いということでauひかりへの乗り換えを行う方も多いです。

またKDDIグループの光回線となり、auスマホユーザー「auスマートバリュー」はUQモバイルは「自宅セット割」でそれぞれ毎月最大1,100円の割引を適用し更に安く利用することができます。

フレッツ光のゲーミング系の回線以外の光コラボと比べると通信品質の評判も高くオンラインゲームにも向いている回線なので、auならUQモバイルへ乗り換えてセット割でコスパよく賢く使うのもありです。

＼au/UQユーザーや安く快適に使える／

hi-hoひかり with games

インターネット回線のプロバイダでは歴史が長く、光回線事業では長年の運営の実績がある株式会社hi-hoが新たに手掛けるマルチプレイゲーム・配信者向けのインターネット回線サービス「hi-hoひかり with games」です。

また、すでにNTTのフレッツ光回線を利用している方であれば、ゲーミング回線となるこのプランでも工事も不要でプロバイダのみを乗り換えることも可能です。その場合は工事費は無料です。

現在は複数のeスポーツのプロチームがスポンサー、そして導入実績がありマルチプレイによるラグや遅延を特に気にしている方にはおすすめできる回線プランです。

＼eスポーツチームも使うゲーミング回線／

Gaming+（ゲーミングプラス）

ゲーム専用としては2016年にいち早くスタートさせた本格ゲーマー推奨のプロバイダで、混雑回避や安定した通信提供を行うノウハウや実績の高い「Gaming+」。

また、すでにNTTのフレッツ光回線を利用している方であれば、ゲーミング回線となるこのプランでも工事も不要でプロバイダのみを乗り換えることも可能です。その場合は工事費も事務手数料も無料です。

また加入後に友達を紹介する毎に5,000円のAmazonギフト券がもらえる紹介キャンペーンを実施中です。

＼無料でお試しできるゲーミング回線／

【重要】オンラインゲームはネット回線の「Ping値」が低いこと

オンライン通信でゲームを快適にプレイするための安定した通信ができているかを確認する基準として「ping（ms）」の値が最も重要視されています。

pingとはマルチゲームをプレイするにあたり、自身のネットワークから送信を行い、ゲームサーバーに到達してからデータを受信をするまでの時間を表す値です。※他の表現方法では「レイテンシ」や「パケットロス」なども指標となります。

このPing値は数値が少ないほどラグがなく、快適にマルチプレイが可能となる目安となります。

「自宅から入力送信」▶「ゲームサーバーから応答情報の受信」▶「自宅」というように操作によるタイムラグが短ければ短いほど快適度が高くなりFPSなどのゲームでは特にこの応答速度は重要視されています。

【ping値】の数値は最低でも50ms以下の数値に抑えなければいけません。

よって安定して通信を供給できる「快適性」「ネットの回線環境」によってこのping値の安定度に大きな影響を及ぼします。

ping値の数値	常時接続時の通信の快適度
0〜10ms	快適
10〜30ms	やや快適
30〜50ms	やや不安定
50〜100ms	ラグや遅延が多い

快適にプレイできるping値は最低でも50ms以下、そしてFPSは50以上、loss（パケットロス）は0をキープするのが望ましいです。※この値は最近では大半のゲームでプレイ中にチェックするとができます。

ちなみに光回線、モバイル回線、工事不要なホームルーター、スマホのテザリングでこのping値の値を測定した実験結果では以下のような結果となりました。

例）実際にエーペックスをインターネット回線の種類別でテストした結果

	光回線 ＋ （有線接続）	光回線 ＋ （無線接続）	ポケットWiFi 置くだけWi-Fi ＋ （無線接続）	スマホテザリング ＋ （無線接続）
通信速度	下り300Mbps 上り210Mbps	下り270Mbps 上り140Mbps	下り20Mbps 上り2.1Mbps	下り25Mbps 上り3.6Mbps
Ping値	5〜15	10〜30	60〜90	50〜70
快適度
総合評価

このようにオンラインゲームを快適にプレイするにあたり、光回線＋有線LAN接続が一番安定することが分かっており、家庭用インターネットサービスが開始してから数十年経っていますが、この事実は今でも揺るぎません。

IPv6に対応した回線は【IPv6対応のルーターが必須】

オンラインゲームは上記のPing値を安定して低数値に保つために、サーバーへのアクセス時のロスをなんとかして軽減させなければなりませんが、その際に重要な通信方式としてIPv6経由での通信が重要ポイントの一つです。

従来まではIPv4通信が主流でしたが、この方式だと混雑している一つの道しか使えないため、混雑を起こし最終的にはPing値が安定せずラグや遅延を招いてしまいます。

IPv6はその混戦を避ける別ルートがあるような方式なので、空いている道を自動的に選別しなるべく快適な通信網を使える新しい規格です。

手持ちのルーターがIPv6非対応のルーターであれば、最近ではIPv6通信が行えるルーターは通販サイト等で安く販売しているので「IPv6 WiFiルーター」等の検索を行って手に入れておくのが良いでしょう。

hi-ho with games、ドコモ光やNURO光、Softbank光（代理店経由）などではWiFiルーターの有料オプション提供や無料レンタルを実施しているので、そういった光回線サービスを予め選べば自分でわざわざ用意する必要もありません。

ただしVALORANTなどの一部のFPSゲーム自体ではIPv6通信ができない仕様となっているので、例外としてIPv4で接続をしなければならないケースなどもあります。これはゲームによって異なります。

▶VALORANTをプレイする場合はIPv4に強制的に切り替える

外でもオンラインゲームをするならモバイルルーター

外出先でインターネット通信を確保するために携帯電話の通信（テザリング）などを使う事がありますが、どうしても気になるのは通信データ量です。

携帯電話の料金やパケットプラン、そして快適性を考えるとモバイルルーターが望ましいです。

ping値の安定度はないもののそれを妥協できれば、平均して3,500円〜4,000円弱で利用できるので自宅と外のネット回線を一本化してコスパよく使い放題のネット回線として利用し始めている方も最近ではかなり増えています。

外でどこでもオンラインゲームなら「楽天モバイル」か「WiMAX」

Nintendo Switchなどの自宅以外でも持ち運べるゲーム機でオンラインゲームをする場合、自宅利用メインであれば光回線を推奨しますが、外でのプレイが多いならポケットWiFiタイプのWiMAXもしくは楽天モバイルおすすめです。

楽天モバイルはWiFiルーターが格安で入手できる

他社のポケットWiFi業者では端末代金が分割購入やレンタルタイプなのが多いのに対し、楽天モバイルを初めて利用する方なら1円で入手することができます。

▶楽天モバイルのポケットWiFi「1円」キャンペーンページはこちら

1年ぶりに離島の実家に帰省しましたが、WiFi環境がないので手持ちの楽天モバイルをホームルータ化。 昨年よりもエリアが広がって通信も快適だったので5日の滞在で200GB以上データを消費。 父が大谷選手の映像を毎回録画しているようで、大谷選手のYouTube動画にどハマり。 WiFi契約してあげよう。

https://twitter.com/netosetsu/status/1745987729203335640

もちろんSIMカードを普段スマホに差し込んでスマホプランとしても使えますが、上記のようなSIMフリーのモバイルルーターを用意すればどこでも持ち運べるWiFiとして使うことも可能です。

WiMAXの場合はBIGLOBE

WiMAXは楽天モバイルよりも10年以上も外出先でも使い放題で通信が利用できるモバイル回線として提供し続けている歴史があり、設備もかなり整っています。

よって外出先でもどこでもオンラインゲームをプレイしたい場合には光回線ほどではありませんが、なかなかの安定度の通信が利用できるモバイル・インターネットサービスです。

2024年12月最新クーポンコードで11,500円キャッシュバック＋月額総額39,600円割引

またWiMAX＋5Gを提供しているプロバイダの中で最も月額料金が安く利用できるのがこのBIGLOBE WiMAXとなり、契約期間に縛られず、初月は0円、24ヶ月は大幅割引が適用されて月額3,278円で利用できるコスパのよいWi-Fiサービスです。

今使っているネット回線でオンラインゲームを快適にしたい

インターネット回線の乗り換えや手続きが面倒だから今のインターネット回線の速度を改善させてゲームを楽しみたい。そういう方も多いと思います。

では今のインターネット回線の速度や快適度を快適にしてラグがなくプレイするいくつかの方法（確約はできません）をお伝えします。

ルーターの再起動

インターネットへ接続するために自宅内に設置しているルーターやONU（HGW）は常時電源が入った状態となっています。

この機器を再起動することでインターネットの不安定さが改善するケースが多くあります。

OUN、ルーターの電源をオフにして3〜5分ほど放置して放電した後にOUN→ルーターの順番で再起動を行います。

安定性重視ならWiFiじゃダメ。有線LAN接続が必須

今やWiFiルーターは下り最大速度が非常に早くなったり、電波干渉に強いアンテナを搭載したり、2.4GHzと5GHz帯の周波数を同時に使えたり、etcなど色々改良が行われていますがそれでも有線LAN接続の安定さには叶いません。

これは非常に現実的な話で、実際のところどのゲーム販売メーカーもゲーム機本体販売メーカーも口を揃えて「有線LANケーブルゲーム機本体に挿してを使う」ことを推奨しています。

無線での接続（WiFi）で通信を行っていると電波が干渉してしまいインターネット通信の不安定さや速度低下、オンラインゲームに重要なping値の不安定さの原因を作ってしまいます。

基本的にプロゲーマーも無線接続を行っている人はほぼいないに等しく、ゲーム機やパソコンまでLANケーブルを配置できない宅内を除けば可能な限りLANケーブルでの接続を行いましょう。

またLANケーブルにはケーブル規格がいくつかあり、その中ではカテゴリは6（CAT6）以上が望ましいです。

ケーブル規格	最大速度/伝達速度	PS4におすすめの規格
CAT5 (カテゴリ5)	100Mbps （〜100BASE-TX）	微妙
CAT5e (カテゴリ5e)	1000Mbps （〜1000BASE-TX）	おすすめ
CAT6 (カテゴリ6)	1000Mbps （〜1000BASE-TX）
CAT7 (カテゴリ7)	10Gbps （〜10GBASE-TX）	普通
CAT.7A （カテゴリ7A）
カテゴリ8	40Gbpa

LANケーブルはCAT6もしくはCAT5eの規格のケーブルがおすすめです。

もしもPS4/PS5やNintendo Switch、Xbox Oneなどの家庭用ゲーム機、ゲーミングパソコンなどをWiFi（無線）で接続しているならLANケーブルに変更してみてください。無線での接続より有線の接続の方が安定度は高いです。

ただし家庭用ゲーム機によっては有線LANケーブルで接続できないゲーム機もあります。

ゲーム機	有線LAN対応
・PS4（PS4 Pro） ・PS5 ・Xbox Series X/S ・Xbox One X/S ・パソコン	有線LANケーブルのみ用意でOK
・Nintendo Switch ・WiiU	有線LANケーブル＋有線LANアダプタ
・Nintendo Switch Lite ・スマートフォン ・3DS（2DS） ・PS VITA	有線接続不可

据え置き型のPS4/PS5、パソコン、XBOXに関してはLANケーブルを用意し、自宅の契約中のインターネット回線のルーター（ONUなど）と接続するだけで問題ありません。

ゲームメーカーが推奨するDNSサーバーへ接続する

基本的にプラットフォーム（パソコンやゲーム機）のデフォルトのDNS接続先は自動設定となっており、このDNSサーバーの設定変更により改善されるケースもあります。

提供会社	入力先	IPアドレスの数値
Google Public DNS （Google）	優先DNSサーバー （プライマリ）	8.8.8.8（IPv4の場合） 2001:4860:4860::8888（IPv6の場合）
	代替DNSサーバー （セカンダリ）	8.8.4.4（IPv4の場合） 2001:4860:4860::8844（IPv6の場合）
Cloudflare	優先DNSサーバー （プライマリ）	1.1.1.1（IPv4の場合） 2606:4700:4700::1111（IPv6の場合）
	代替DNSサーバー （セカンダリ）	1.0.0.1（IPv4の場合） 2606:4700:4700::1001（IPv6の場合）

多くのゲームメーカーはGoogle Public DNSもしくはCloudflareのDNSサーバーを推奨しています。どちらも基本的に高速で使え、どちらも無料で使用可能です。

WiFi接続しかできない環境ならWiFi設定を改めて見直す

WiFi接続の設定を見直してみましょう。

無線LANの規格は大きく分けて2.4GHz・5GHzの2つあります。2.4GHzは電波干渉をしやすく、5GHzは電波干渉を受けにくいという特徴があります。

周波数帯	規格	通信速度（最大）
2.4GHz （82MHz幅）	IEEE802.11g IEEE802.11b IEEE802.11n	54Mbps 11Mbps 600Mbps
5GHz （400MHz幅）	IEEE802.11a IEEE802.11ac	54Mbps 6.9Gbps
2.4GHz+5GHz	IEEE802.11ax （Wi-Fi 6）	9.6Gbps
6GHz （480MHz幅）	IEEE802.11ax （Wi-Fi 6E）
320MHz	IEEE802.11be （Wi-Fi 7）	46Gbps

ゲーム機に関してはこの5GHzのIEEE802.11acやaxを使用してWiFiに接続した方がオンラインゲーム時のラグの減少や快適度が増すと言われています。

ということで、それぞれのゲーム機が11ac/ax/beに対応しているのかチェックしてしてみましょう。

無線の規格	対応ゲーム機
IEEE 802.11be対応 （Wi-Fi 7）	PS5 Pro
IEEE802.11ax対応 （Wi-Fi 6）	PS5
IEEE802.11ac対応	・PS4「CUH-2000」以降 ・PS4 Pro ・任天堂switch ・Xbox One X/S ・Xbox Series X/S
IEEE802.11ac未対応	・PS4「CUH-1000」以前 ・PS3 ・Xbox 360 ・PSVITA ・PSP ・WiiU ・Wii ・3DS/2DS

日本国内で最新の無線LAN（WiFi）規格で最高のパフォーマンスが出ると言われているのはWi-Fi 7（IEEE802.11be）ですが、その高速WiFiに対応しているの最新のPS5 Proのみです。

例えばPS4に関しては2016年に発売された型番「CUH-2000」以降の本体はIEEE802.11acに対応しています。ゲーム機に関しては発売された時期やバージョンによってもWi-Fi 7やWi-Fi 6などの高速通信に対応しているのか、そうでないかが異なります。

オンラインゲームはなんて言っても安定したインターネット通信が前提になるため、WiFiでも通信が安定する周波数の規格を使う・そして最大受信速度が早い規格での接続を行った方がより良いパフォーマンスが実現できると思います。

対策3：ゲーム自体の接続サーバーを変更してみる

ゲームごとに接続しているゲームサーバーがありますが、基本的には接続を行っている地域から最も近いサーバーへ接続されています。

世界中のユーザーとプレイできるゲームなどは日本からサーバーへ接続している場合はアジア圏のサーバーへ繋がるといったように推奨された地域へのアクセスが行われています。

このサーバーへのアクセスはゲームの設定内で個別に変更することも可能となっていますので、変更してみて改善があるか試してみても良いかもしれません。

対策 4：ゲーミングルーターを使う

遅延・ラグに苛ついてしょうがないゲームプレイヤーにとって、快適なゲームプレイを重視するのであれば、汎用のWiFiルーターよりも、高性能なゲーミングルーターを絶対的に推奨します。

これらの理由からゲーミングルーターは一般家庭用のWiFiルーターよりもよいゲーム向けの高精度なネットワークニーズを満たすために設計されているので当然ながら同じネット回線の環境であってもゲーミングルーターの方がより遅延やラグを軽減することに長けています。

よって今使っている光回線などがあまり安定しない場合、新しいゲーミングルーターを購入してモデムから差し込んで設定することで劇的に安定度が高くなる可能性もあります。

ただしこれはそれぞれの環境に依存するためあくまでも一つの解決方法として候補に入れておくと良いと思います。

それだけではなく家庭内で接続しているネットワーク上で特にゲームプレイを行う端末・ゲーム機に優先的に安定したネット接続を供給する機能も備わっています。

これはQoS（Quality of Service）と呼ばれる機能で対象の機器のMACアドレスを追加することでその端末（ゲーム機）へ優先的に通信パケットを流し遅延やラグを防ぐことが可能になります。これによりゲーム通信に優先的な通信を促しping値の安定性を向上させる効果が見込めます。

もしもオンラインゲームで遅延やラグ、映像がコマ送りな症状になり、悩まされている方やどうしてもWiFiでしか接続できる環境にないという場合には、このゲーミングルーターが手助けになる可能性が非常に高いです。

オンラインゲームとネット回線に関するQ＆A

ここではゲームを快適に行う場合のネット回線や環境の整え方についてQ＆A形式でまとめています。

Wi-Fiでしか接続できません、その場合は最も最適なWi-Fi接続方法は？

使っているゲーム機により最適なWi-Fi規格が異なります。

ゲーム機	推奨するWi-Fi接続
PC	IEEE802.11ax/be ＋5Ghz （Wi-Fi 6/7対応ルーター必須） （※PCのスペックにより異なるが、自作PCならWi-Fi 7 マザーボードを追加することで対応可能）
PS5 Pro	IEEE802.11be ＋5Ghz （Wi-Fi 7対応ルーター必須）
PS5	IEEE802.11ax ＋5Ghz （Wi-Fi 6対応ルーター必須）
PS4	IEEE802.11ac ＋ 5GHz （2016年以前の機種はIEEE802.11a/nの5GHzもしくは2.4GHz）
Nintendo Switch	IEEE802.11ac ＋ 5GHz
・Xbox One X/S ・Xbox Series X/S	IEEE802.11ac ＋ 5GHz

ゲームを快適にプレイできる推奨の値は？

ゲームプレイで遅延やラグが起きない推奨値はPing値が最も重要となり、平均してPing値が0〜30ms以下で推移していれば快適にプレイできます。

	光回線 ＋ 有線LAN接続	光回線 ＋ 無線接続	ポケットWiFi ＋ 無線接続	スマホテザリング ＋ 無線接続
通信速度	↑210Mbps ↓300Mbps	↑140Mbps ↓270Mbps	↑3Mbps ↓20Mbps	↑3.5Mbps ↓25Mbps
Ping	5〜15	5〜30	60〜90	50〜90
ゲームプレイにおける 実際の快適度	快適	ほぼ快適	ラグ・遅延がひどい	ラグ・遅延がひどい
評価	★★★	★★★	★☆☆	★☆☆

Wi-Fiルーターは良いものがいいのか？

契約しているインターネット回線により左右もされますが、Wi-Fiルーターが高性能であればあるほど快適にオンラインゲームができるようになる可能性が高くなります。

できればゲーミングルーターと呼ばれるゲームプレイに特化したWi-Fiルーターを選ぶのがおすすめです。

オンラインゲームは光回線などの固定回線以外だと正直厳しい？

光回線などの固定回線（ケーブルテレビ等含む）以外のネット回線は基本的に基地局から電波を受信するモバイル回線が主流となりますが、このモバイル回線でゲームの通信を快適にするのは正直厳しいです。

実際にWiMAX、ドコモやソフトバンクなどのポケットWi-Fi系を使ってオンラインゲームを試しましたが、どうしてもラグや遅延は避けられません。よって光回線やケーブルテレビ等の固定回線を推奨します。

今のネット回線のまますぐに改善するために試せることはある？

確実に改善するとは言えませんが、以下の操作や対策を行ってみて改善するか確認してください。

1. モデム・ルーターを電源プラグから抜き再起動する（再起動は3分ほど待ってから）
2. WiFi接続なら有線LANケーブル接続に変更してみる
3. DNSサーバーを変更してみる
4. ゲーム内で接続しているサーバー地域を変更できるなら変更してみる（アジア接続推奨）
5. バックグラウンド（ダウンロード）で行っている処理を中断させる
6. 他に繋がっているWiFi機器等があれば一旦接続を切断してみる

これらを行いどうしても改善が見込めないのであれば、ゲーミングルーターを用意するか、インターネット回線会社自体を変更するかを検討したほうが良いです。